U3F1ZWV6ZTE2Mjc4NDY3NzQwODIwX0ZyZWUxMDI2OTg2NTA2Mzg4MQ==

وصفة الناجتس في البيت

وصفة الناجتس في البيت

طريقة عمل الناجتس
ناجتس


الناجتس احب الاطعمة عندالاطفال لما لها من مذاق شهى ولذيذ تحتوي علي البروتين لكن يجب ان يتم طهوها في البيت للاستفادة التامة والبعد عن الجاهزة لما لها من اضرار اقدم لكم طرق سهلة وسريعة لاشهى ناجتس دجاج لغذاء صحي             ناجتس سهل وسريع

 المقادير
  •  500 جرام صدر دجاج  مفرومة
  • 2معلقة نشا- كوب دقيق
  • - 2 بيضة- 500 بقسماط-
  •  معلقة بصل بودر. معلقة ثوم بودر
  •  زيت للقلي
  •  معلقة ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- نص معلقة جنزبيل

طريقة التحضير

  •  تفرم الدجاج في الكبة مع البهارات والنشا ومعلقتين دقيق حتي يتجانس الخليط
  • تكور وتفرد الناجتس باليد حجم متوسط
  • يخفق البيض ويخفف بالماء 
  • نضع الناجتس في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط
  • يسخن الزبت ويحمر النحاتس حت يسوى
  • يقدم مع المكرونة او سندوتشات وبطاطس محمرة

ناجتس كنتاكي

المقادير

  •  500 جرام صدر دجاج  مفرومة
  •  معلقة بودرة بصل: ربع ملعقة صغيرة
  •  كوب دقيق
  • 2بيض مخفوق
  • جبن بارميزان مبشور: او رومي
  •  كوب بقسماط
  • زيت نباتي للقلي
  • ملح :ملعقة صغيرة.جنزبيل بودر
  • فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
طريقة تحضير ناجتس كنتاكي
  • فرم الدجاج في الكبة مع البهارات والنشا ومعلقتين دقيق حتي يتجانس الخليط
  • تكور وتفرد الناجتس باليد حجم متوسط
  • يخفق البيض ويخفف بالماء 
  • تقلب الجبنة المبشورة مع البقسماط
  • نضع الناجتس في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط المضاف اليه الجبنة المبشورة
  • يسخن الزبت ويحمر النحاتس حت يسوى
  • يقدم مع البطاطس والكاتشب والمايونيز


ناجتس دجاج بالبطاطس

المقادير

  •  500 جرام صدر دجاج  مفرومة
  •  500جرام بطاطس
  • 2معلقة نشا- كوب دقيق
  • - 2 بيضة- 500 بقسماط-
  •  معلقة بصل بودر. معلقة ثوم بودر
  •  زيت للقلي
  •  معلقة ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- نص معلقة جنزبيل
طريقة تحضير الناجتس 
1.تقشر البطاطس وتبشر ناعم وتضاف الي الدجاج 
2.تضاف التوابل وتخلطالمكونات حتي تصير متجانسة 
3.تكور كورة متوسطة وترصتوضع في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط 
4. وضع قطع الناجتس في الثلاحة ساعة لتستريح 
5.تسوي في زيت غزير علي نار متوسطة وتصفي علي ورق من الزيت
6.يقدم مع المكرونة او العيش والسلطة


 فيديو توضحي سهل ممكن استبدال التوست بالبقسماط


<


اضرار الناجتس الجاهز المصنع

 لايعلم الكثير أن هذا النوع من الأطعمة المصنعة “الدجاج الناجتس”
 يمثل خطورة بالغة على الصحة  ويسبب  الكثير من الأضرار والأخطار
.يجب ان تعلم  أن نسبة اللحم الحقيقية في أفضل وأغلى أنواع ناجتس الدجاج 
لا تتعدى ال30% من مكوناتها، فيما تحتوى باقي مكونات الدجاج الناجتس 
على بقايا دهون، ، ، وكميات كبيرة من الجلد والأمعاء،وبهارات وحبوب مطحونة 
وذلك طبقا لدراسة نشرت بالدورية الأمريكية للطب،
 أثبت من خلالها ذلك بعد تحليل شرائح من الدجاج الناجتس بالاضافة الي المواد الحافظة التي تسبب كثير من امراض المعدة 
فننصح باختيار النظام الصحي في الغذاء للمحافظة علي صحة اطفالنا 
لان هذة الاطعمة تجذب الاطفال لسهولة اكلها 
فيجب ان نصنع هذة الاطعمة في المنزل لتجنب اضرار الاطعمة المصنعة
الف هنا علي قلوبكم


تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة