U3F1ZWV6ZTE2Mjc4NDY3NzQwODIwX0ZyZWUxMDI2OTg2NTA2Mzg4MQ==

عاوز تبطل سجائر اسمع تجربتي


تجربتي في تبطيل السجائر
ازي تبطل سجائر


عاوز تبطل سجائر اسمع تجربتي

كل مدخن يتمني كل يوم ان يمتنع عن التدخين لكن دون جدوي جرب كل الحلول لمنها بأت بالفشل احيانا تستمر اسبوع واحيانا شهر لكن تعود مرة اخري
ينصحك البعض ببدائل النكوتين او السجائر الاليكترواني
اخرون ببعض الادوية والبراشيم
ولكن مفيش فايدة بترجع تاني
طب ايه الحل قولي اصبر علي انا لازم ادردش ونحكي مع بعض عشان لو انت مهتم يبقي كل الاي بقولة اكيد مرات عليه
انا حقولك حكايتي مع التدخين وازي بطلت  التدخين
انا زي اي واحد كنت بشرب سجائر منذ ان اصبحت شاب
وفي الاول مبيبقاش الواحد بيحس بحاجة
مع الوقت زادت كمية السجاير الي بشربها لحد موصلة اني بشرب مايقارب ثلاث علب يوميا
طبعا بدات اشعر ببعض التعب في الصدر وضيق في التنفس
واجهاد وكسل 
حاولت ابطل اكتر من مرة وبطلت السجائر وشربت شيشة علي اساس اشرب 3حجارة في اليوم يعني عشان اقلل من التدخين وبعد فترة بدأت ازيد وصلت اكتر من 15حجر شوفت قضي ايه ان الواحد بيبداء بحاجة قليلة بيعشم نفسة في الاول عشان يبقي سهل اقدر ابطل لاكن المشكلة انها بتزيد 
ورجعت للسجائر تاني ورجعت بشراهه يعني الطريقة الاي كنت متبعها قلبت عكسية
في يوم شاهدت واحد اعرفة كان بيشرب شيشة وبيكح جامد وفي نفس الوقت مش بيسيب الشيشة من ايدة لدرجة الكحة كانت جامدة وكنت حاسس انه حيموت وبرضة مستمر
لاكن الموضوع فضل في ذاكرتي ومش بيروح من دماغي
بعد فترة  روحت ازور واحد اعرفة كان تعبان وكان محجوز في مستشفي الصدر وكان بقالة فترة كل شوية يتحجز ويطلع ويدخل تاني كل شوية تجيلوا ازمة ويتصلوا بالاسعاف وتييجي تخدة لحد ما اولادة تعبوا من الذهاب الي المستشفي والموضوع اصبح متعب ليهم وله
ففكروا يشتروا انبوبة اكسجين وجهاز ويبقي في البيت لما تجيلوا الازمة يعطوا له نفس الاكسجين مع استعمال الادوية والبخاخ يعني غرفة تكون بديلة للمستشفي
طبعا المصاريف كانت عالية وطبعا الحالة المادية مش لدرجة المصاريف الاي صرفوها مع تعطلهم عن العمل يعن ازمة
لكن بجد كان يهون عليهم كل شي عشان ابوهم
لكن الغريب والمدهش ان ابوهم كان بيبكي مش من التعب 
عرف كان بييبكي ليهم بحرقة ودموع عشان يشرب سجارة اه ياخد الاكسجين  يرتاح شوية يتحايل عليهم ويبكي ارجوكم معلش طب اخر سيجارة طب حشرب نص سيجارة
المنظرامام اولاده صعب انك تشوف انسان عزيز عليك بيتحايل ويبكيلك كان محتارين مابين دموع والدهم وزلالوصفات كان بيبكوا كتير وخاصة البنات 
موقف جعلني اضع نفسي مكانة وافتكر الشخص الاخر الذي يتالم وهو يشرب الشيشة الرجلان كبيران في السن
تسالت هو انا لنا ابقي زيهم حبقي زليل  السجائر 
هوانا لما اقابل ربنا حقوله الصحة التى انعمت علي بها انا الا اهدرتها
لا يجب نقطة تحول لازم الحق نفسي
طب ازي ماانا جربت قبل كدة لا المرة ده حستعين بالله اولا
ايو دعيت ربنا زي مابتتمني اي شى في الدنيا اتمني من ربنا
ان يخلصك من هذا البلاء

البداية كانت صعبة

اولا يجب ان تضع لنفسك هدف وفكرة للامتناع ان يكون لديك الاصرار والعزيمة بمعني انا حبطل عشان خاطر ربنا
وعشان اولادي حبطل عشان ان مدام بنقراء عن ازي تبطل التدخين يبقي عندي العزيمة
سيبك من كل الطرق الاي بتسمع عنها وكل الوصفات
لازم تجمع الاي عرفتة وتضع الخطة لنفسك
حتنج انك تبطل التدخين 
اه انشاء الله المرة ده انا حاسس انك حتبطل طب ليه انا واثق لانك سبت كل شي ومازلت تقراء الموضوع يعنى ده دافع قوى ليك غيرك بص علي المقالة واهتمش
يلا استعن بالله وضع خطتك ولو بدات اوع تتراحع اصبر اول اسبوع واليوم الاي حتبطل اسجد لله واطلب منه ان يعنك
حيحصل انك حتتعرض لبعض المشاكل يعن اي مشكلة حتلاقي نفسك عاوز تشرب سيجارة مش قادر ومتنرفز ومش قادر لا اوعي ده الشيطان الا عاوز يدفعك للسجائر تاني بيوهمك انهي حتريحك هي ده اللحظه الا لو مرة عليك وممسكتش سيجارة وشربتها يبقي وداعا للتدخين ومبروك عليك ايو بباركلك لاني فرحان عشانك  وانت لازم تفرح لنفسك

طب ايه الكلام ده للرجالة بس

لا طبعا الكلام ده للرجالة والستات بس الستات اكتر اشمعنا حتعرفوا
يعني ايه انثي يعني الجمال والصوت الناعم الرومانسى
يعني جمال الروح والرائحة العطرة
هو ده الا بيميز الست عن الاخرة ليس بالمكيب ولا بفرد الشعر او الملابس العارية
طب ده ماله والاي انت بتتكلم عليه يعني ايه الا دخل تبطيل التدخين في الاي انت بتقوله حفهمك ده مقدمة
ماذا يحصل للبنت عند شرب السجائر او الشيشة يعني التدخين عموما
.اولا يؤدي التدخين الي ذبول في الوجه والبشرة عن السيدات
.يعرض الاسنان للاصفرار دائما وده بيعرضها للاحراج والذهاب كل فترة لدكتور الاسنان لتنظيف وتلميع الاسنان لان المعجون لا يؤدي النتيجة 
.سمار تحت العينان
.يعرض الي خشونة الصوت لدي الانثي وهو من الاشياء الجميلة لديها
.رائحة الفم كريهة والتحايل بمضغ اللبان لاكن يفضل اثار للرائحة في الفم وايضا علي الملابس
.التوتر الدائم وعدم الاستقرار في التفكير
يعني كفاية كدة انا عاوز بس اسال اي واحدة بدخن طب انت لية بتتعبي نفسك في المكيب والبرفان وافضل ملابس
والاخر بتعملي شي بيغطي علي جمال روحك وشكلك ورائحتك انت نفسي تبطلي صح وعارفة انها اسؤء تجربة في حياتك لم يفت الوقت تسطعين الان ان تقارني بين نفسك وصحبتك الجدعة الا مبتشربش سيبك من صحابك الاي بيدخنوا ابعدي شوية عنهم لحد متتخلص من بلاء التدخين ولما ترجعلهم اول شئ حيقوللك يابختك طب ازي طب نفسنا نبطل يعني انشاء الله حتكوني حافظ ليهم وتشجعيهم واصبحتي انسانة ايجابية وواثقة من نفسك ووداعا للتدخين انشاء الله بلا عودة
اتمني من الله ان يكون من قراء مقالتي ان يستفيد ويفيد غيره وان تكون نقطة تحول في حياته للافضل
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة